что советует доктор мясников для чистки сосудов
Мясников назвал продукты, снижающие уровень холестерина
В своей авторской программе на канале «Россия 1» доктор Мясников ответил на популярные вопросы, связанные с теми или иными продуктами и их полезными свойствами. Так, он заметил, что чеснок действительно может помочь в борьбе с повышенным холестерином.
«Были исследования, считающиеся статистически недостоверными, но все равно, если мы будем смотреть диетологию в борьбе с борьбе с гиперхолестеринемией, чеснок там будет фигурировать», – сказал теледоктор.
Кроме того, тем, кто хочет снизить уровень холестерина, необходимо есть красный рис и морскую рыбу. Доктор Мясников советует также включить в свой рацион орехи. Полезные и вкусные, они богаты веществами, способствующими укреплению сосудов.
«Доказано, что орехи снижают уровень холестерина, это обязательный продукт к ежедневному употреблению. Особенно миндаль, грецкие орехи», – подчеркнул телеведущий.
Кстати, самый полезный продукт, по мнению доктора Мясникова, – это брокколи. «Содержит железо, содержит флаваноиды, которые борются с атеросклерозом, официально относится к противораковым средствам, снижает риск развития злокачественных опухолей, снижает холестерин», – заключил Александр Леонидович.
Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru.
Доктор Мясников назвал способы укрепления сосудов
Москва, 13 апреля. Ухудшение здоровья сосудов может привести к развитию заболеваний. Врач и телеведущий Александр Мясников дал рекомендации по их укреплению.
Состояние этого органа зависит от многих факторов. Среди них здоровье полости рта, питание, физическая активность. Воспалительные процессы во рту могут приводить к инфарктам, инсультам и развитию онкологических заболеваний, рассказал Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия-1». Для укрепления стенок сосудов необходимо употреблять омегу 3. Чтобы вещество поступало в организм, нужно включать в рацион свежую рыбу, приготовленную на пару.
«Омега 3 и морепродукты увеличивают хороший холестерин и уменьшают плохой, действительно очищают сосуды. Также уменьшению уровня плохого холестерина способствует умеренное употребление красного вина. Достаточно одного бокала в день», — отметил врач.
Кроме того, сосуды человека не могут быть здоровыми, если он сидит на диване. Для поддержания органа в хорошей форме необходимо, чтобы физические нагрузки вошли в привычку. Еще следует добавить закаливание, дополнил специалист.
«Именно аэробные физические нагрузки, ходьба, бег, плавание. Это номер один. Крайне важно закаливание, нужно уметь дружить с холодом, так как спазм сосудов от холода может быть причиной сосудистой катастрофы. Мой совет: забудьте про кран с горячей водой», — объяснил Мясников.
Мыться лучше водой комнатной температуры. Уже это позволит чувствовать себя значительно лучше. Также важно следить за диетой и позитивно относиться к жизни, подчеркнул телеведущий.
До этого врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что лечение гипертонии непосредственно связано с изменением питания. Люди, страдающие от повышенного давления, редко осознают важность сбалансированного рациона.
«Ржавчина жизни»: Мясников перечислил простые истины об атеросклерозе
Атеросклероз – хроническое заболевание артерий, которое наверняка хорошо знакомо многим. Доктор Мясников в своей авторской программе на канале «Россия 1» рассказал о нем подробнее в своей традиционной рубрике «Простые истины».
Действительно, повышенный холестерин – это фактор риска для ускоренного образования атеросклеротических бляшек. Впрочем, по словам доктора Мясникова, бывает и наоборот – у человека холестерин может быть повышен, но при этом сосуды могут оставаться чистыми. Все это достаточно условно. Александр Леонидович призвал всех зрителей обязательно следить за уровнем холестерина.
«Напомню: холестерин необходим нам жизненно, все наши гормоны, и половые гормоны – эстроген, тестостерон в том числе. Без холестерина мы умрем, поэтому он вырабатывается нашей печенью. Но сосудистая стенка – это нежный орган, который очень легко поранить», – сказал теледоктор. Поврежденная сосудистая стенка перестает выделять защитные вещества – простациклин. И в этом случае холестерин может осесть на ней.
«Мы либо вообще на все плюем, и живем, как живем (кстати, не самый худший вариант), либо идем на исследования, нам делают ультразвук и говорят: «У вас сужение сосуда на 20%. У вас атеросклероз». И вы начинаете паниковать, бежите к доктору», – описал доктор Мясников типичное поведение многих людей. Он согласился, что к врачу в этом случае и впрямь нужно идти, но вместе с тем нужно постараться не накручивать себя и тревожиться, а постараться трезво оценить ситуацию. Вы сделаете все нужные анализы, а доктор объяснит вам, как себя вести дальше и за чем теперь нужно будет следить.
«Вторая хорошая новость: сужение сосуда до 50% гемодинамически для сосуда не значимо. Бляшка где-то засела, он начинает расширяться, он начинает «ходить», где-то начинается кровообращение. Нет, в обход – это уже когда оно полностью замирает. То есть, до 50% кровоток не нарушается», – сообщил Мясников.
Поэтому паниковать не стоит. «Атеросклероз не зря называют «ржавчина жизни». Да, мы живем, мы стареем, мы «ржавеем» – никуда от этого не деться. Но мы можем избежать клинических проявлений атеросклероза, мы можем держать себя в узде», – считает Александр Леонидович. Он привел в качестве примера собственный опыт. Два года назад у него обнаружили сужение сосудов, и теперь он пьет статины, много двигается, следить за своим питанием и не волнуется.
Доктор Мясников раскритиковал народные способы «чистки» сосудов. «Вы думаете, что есть сосуд, есть сужение, и я буду чистить. Вы унитаз до конца очистить не можете, как вы можете представить, что вы чистите сосуды?!» – возмутился телеведущий. Он напомнил, что причиной 20% всех острых токсических поражений печени становятся травяные средства, с помощью которых люди пытаются «чистить» сосуды. Поэтому лучше воздержаться от приема подобных препаратов. «Сосуду можно помочь – не загрязнять! Но его нельзя очистить», – сказал Александр Леонидович.
Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru.
Препараты для снижения сахара в крови
Препаратов для снижения уровня сахара в крови очень много, от дешевых таблеток до современных инсулинов в специальных устройствах. Иногда хочется разобраться в назначениях врача. Вдруг есть препарат лучше?
Сдайте все необходимые анализы со скидкой от 10% до 25% по промокоду «МОЕЗДОРОВЬЕ». Посетите один из множества удобно расположенных медофисов KDL https://bit.ly/3gIM9wP или бесплатно вызовите медсестру для забора биоматериала с помощью инновационной лабораторной службы LifeTime https://bit.ly/3yd9Pj2
Сахарный диабет
Сахароснижающие препараты никто не принимает просто так. Это важнейший пункт в лечении сахарного диабета, заболевания, которое связано с гипергликемией. У здорового человека уровень сахара в крови достаточно постоянен и не должен выходить за определенные границы независимо от периодов приема пищи или голода. Считается что он может колебаться от 2,5 ммоль/л до 8 ммоль/л.
Раньше, когда лечения сахарного диабета не было, через несколько лет болезни могла развиться кетоацидотическая кома и человек умирал. Сегодня таких случаев все меньше, препараты помогают не повышаться уровню сахара до критических для жизни значений. Перед врачами и пациентами стоит новая задача – отсрочить развитие осложнений и максимально продлить жизнь.
Гипергликемия приводит к развитию атеросклероза, поражению сосудов и нервов, ишемической болезни сердца, нарушению чувствительности конечностей. Может развиться слепота, гангрена, хроническая почечная недостаточность, инфаркт, инсульт. Все эти изменения копятся изо дня в день по причине высокого уровня сахара в крови.
При сахарном диабете 1 типа постепенно гибнут клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин, поэтому лечение одно – регулярное введение инсулина.
При сахарном диабете 2 типа могут использоваться как препараты, так и различные формы инсулина. Обычно введение инсулина на постоянной основе происходит, когда использованы все возможности комбинаций препаратов, а эффекта нет. Именно на постоянной основе, потому что инсулин может вводиться временно для снятия токсического эффекта от гипергликемии.
Только при сахарном диабете 2 типа могут использоваться лекарственные препараты, а не инсулин.
Теперь подробнее о препаратах, кроме инсулина.
Препараты
Цель приема препаратов — удержание уровня глюкозы в определенном коридоре значений. При этом слишком низкий сахар может быть также «вредным», как и высокий. Порог цифровых значений определяет эндокринолог. После начала лечения может быть долгий путь подбора оптимальной терапии, так как результаты оцениваются не на следующий день по показаниям глюкометра, а только через 3 месяца по анализу на гликированный гемоглобин.
Средства, влияющие на инсулинорезистентность
Эта группа увеличивает чувствительность клеток организма к инсулину, клетки организма (мышечные, жировые и др.) начинают активнее захватывать глюкозу из крови.
Недостатки:
К преимуществам можно отнести:
Глитазоны (Тиазолидиндионы). Используются с 1996 года. Пиоглитазон наиболее широко применяющееся действующее вещество из этой группы.
Недостатки:
Преимущества:
Средства, усиливающие выделение инсулина
Производные сульфонилмочевины (ПСМ):
Эта группа стимулирует выход инсулина из поджелудочной железы. С одной стороны происходит быстрое снижение уровня глюкозы в крови, с другой — есть риск развития гипогликемии. Доступная цена, возможное положительное влияние на мелкие сосуды делают препарат часто назначаемым, но из отрицательных эффектов можно отметить быстрое привыкание, что может свести на нет эффект от его приема, а также возможное увеличение массы тела.
Средства с инкретиновой активностью
Эти вещества помогают восстановить достаточный синтез инсулина поджелудочной железой в ответ на прием пищи.
Ингибиторы дипептидилпептидазы-4 (ДПП-4):
У этих лекарств достаточно высокая цена, а также предполагается влияние на развитие панкреатита, но эти данные еще не подтверждены. Из положительных действий:
Удобны готовые комбинированные препараты с метформином:
Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (арГПП-1):
Данные препараты имеют инъекционную форму введения и выпускаются в форме шприц-ручек, но это не инсулин. Лекарство вводится в подкожно-жировую клетчатку на животе, бедре или плече один раз в день, желательно в одно и то же время. Лечение требует определенных навыков использования, условий; нужны расходные материалы (иглы). После использования шприц-ручки иглы нужно снимать и выбрасывать, не все соблюдают эти правила, что может приводить к инфицированию в местах введения, поломке устройства. Еще одна из возможных неприятностей — это падение шприц-ручки и ее выход из строя. По сравнению с таблетированными формами эти препараты имеют внушительный список положительных действий:
К недостаткам можно отнести:
Средства, блокирующие всасывание глюкозы в кишечнике
Ингибиторы альфа-глюкозидазы. Препарат, представленный на рынке, — Акарбоза. Она блокирует всасывание углеводов из пищеварительного тракта. Несмотря на плюсы в виде:
Средства, ингибирующие реабсорбцию глюкозы в почках
Глифлозины (Ингибиторы НГЛТ-2):
Прием этих препаратов вызывает глюкозурию, то есть выведение глюкозы с мочой, что помогает снизить гипергликемию при сахарном диабете. Кроме этого, теряя с мочой глюкозу, происходит и потеря калорий, так препараты помогают снизить вес. Также их прием имеет низкий риск развития гипогликемии, снижает смертность, уменьшает частоту госпитализаций при хронической сердечной недостаточности. Действие препаратов не зависит от наличия инсулина в крови.
Глифлозины уменьшают частоту госпитализаций при хронической сердечной недостаточности.
Но есть и риски развития:
Цена также достаточно высокая.
Сложный выбор
Определить самый лучший препарат невозможно, все они лишь кирпичики в комплексном подходе. Успех в лечении сахарного диабета во многом зависит от пациента. Для того чтобы получить эффект от приема препаратов не только врач должен подобрать правильную схему и комбинировать препараты, учесть риски со стороны почек, сердца, сопутствующие заболевания. От человека требуется изменить образ жизни, привычки питания, заняться физкультурой, проводить ежедневно мониторинг уровня глюкозы, вести дневник, соблюдать диету. Только вместе можно добиться стабильных цифр глюкозы в крови.
Мясников назвал препарат, снижающий образование тромбов
Образование тромбов является серьезной и актуальной проблемой, которая может привести к развитию таких опасных заболеваний, как инфаркт миокарда, ишемический инсульт, тромбоэмболия и закупорка периферических артерий. Для борьбы с повышенным тромбообразованием используются определенные лекарства, в том числе аспирин. О правилах его применения для решения обозначенной проблемы в программе «О самом главном» рассказал российский врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий Александр Мясников.
По словам специалиста, аспирин предотвращает образование тромбов, однако только определенных.
– Врачи, назначая аспирин, забывают, что препарат действует только на тромбоциты. Эти кровяные тельца слипаются и образуют тромб при инфарктах и инсультах. Именно поэтому лекарство советуется принимать при сосудистых, сердечных или сердечно-сосудистых заболеваниях. Однако при коронавирусе, тромбозе ног и тромбоэмболии в легких наблюдается другой процесс образования тромбов. Там идет каскад системы свертывающих факторов, которые вырабатываются в основном в печени. И вот на это аспирин не действует, – рассказал Александр Мясников.
Врач добавил, что при коронавирусе, тромбозе ног и тромбоэмболии в легких нужно принимать иные лекарственные препараты, аспирин с проблемой не справится.
– Помните, что есть два механизма тромбообразования. Если мы даем ацетилсалициловую кислоту, то покрываем один и не покрываем другой. Если принимаем противосвертывающие препараты, то тоже покрываем один механизм. При этом давать и то и то опасно, – отметил медик.
Александр Мясников также добавил, что при одновременном использовании аспирина и противосвертывающих препаратов может случиться внутреннее кровотечение.