Что будет если поплавать с месячными
Можно ли купаться во время месячных?
Однозначного ответа на вопрос, можно ли купаться при месячных в водоемах, до сих пор не существует. Большинство врачей не рекомендует этого делать до окончания выделений. Основная причина – риск заразиться инфекцией. Если женщина все же решает не отказывать себе в удовольствии, необходимо использовать проверенное гигиеническое средство, своевременно его менять и ограничивать продолжительность пребывания в водоеме.
Почему нельзя купаться во время месячных?
Врачи рекомендуют воздержаться в этот период от купания за исключением душа. Необходимо отметить, что накануне месячных и непосредственно в сам период менструации снижается иммунитет, кровь является хорошей питательной средой для разных бактерий, и вероятность осложнений после купания в любых видах водоемов и ванне увеличивается. Как бы тщательно ни проводилась подготовка к купанию, риски могут присутствовать.
Но врачи понимают, что женщины иногда не соблюдают рекомендаций и не могут отказать себе в удовольствии, поэтому дают такие рекомендации (что можно купаться), заочно разделяют ответственность за здоровье женщины.
Во время менструаций слизистая легко поддается инфицированию: при кровотечении в женском организме открывается раневая поверхность. Купание в нестерильной воде в пресном или соленом водоеме способствует инфицированию и активному размножению бактерий. Это оказывает негативное воздействие на организм. Поэтому на первый взгляд безопасное плаванье в водоеме может привести к серьезным инфекциям, дисбактериозу и даже сепсису.
Кроме того, существует риск переохлаждения. В период месячных шейка матки остается приоткрытой, воздействие холодом может вызывать негативные последствия для женского организма.
Подготовка к купанию
Несмотря на риск инфицирования многие женщины в период месячных купаются в водоемах. В этом случае защититься от протеканий с прокладкой невозможно, поэтому используются тампоны. Для снижения риска инфицирования необходимо придерживаться следующих правил:
проводить санацию влагалища перед купанием с помощью растворов или суппозиториев, предназначенных для женских половых органов. Перед первым использованием такого средства необходимо выполнить тест на аллергию;
воздержаться от купания во время обильных выделений;
после водных процедур в море, речке или бассейне использовать мыло с антибактериальным эффектом. Тампон следует извлечь из влагалища сразу после купания.
Прокладки после водных процедур, да в целом, лучше использовать без ароматизаторов и красителей, чтобы дополнительно не раздражать кожу в интимной зоне.
Купаться с месячными с тампоном можно и девочкам-подросткам, но использовать необходимо специальные гигиенические средства, которые не способны повредить плеву.
Как правильно выбирать и использовать тампон при купании?
К водным процедурам во время менструального кровотечения нужно заранее подготовиться. Размер тампона должен соответствовать индивидуальным особенностям женщины, использовать лучше те тампоны, которые уже известны и комфортны в применении. Тампон должен иметь максимальный показатель впитываемости. Если ранее не приходилось пользоваться такими гигиеническими приспособлениями, лучше выбирать тампоны небольшого размера.
Удобнее использовать изделия с аппликатором: их проще вводить во влагалище, и во время движения не ощущается дискомфорт. Протестировать тампон можно в ванне. Если он быстро начинает разбухать, то такой вариант не подойдет для купания в водоеме.
При использовании тампонов необходимо следовать определенным правилам:
менять чаще обычного;
придерживаться инструкции, указанной на упаковке;
перед применением тщательно вымыть руки;
непосредственно после купания необходимо заменить гигиеническое средство, не допуская размножения патогенных микроорганизмов;
для следующего купания использовать новый тампон.
Пребывание в воде с тампоном ограничено временным интервалом в 20 минут. При более продолжительном использовании возможно его размокание и проникновение вредоносных микроорганизмов. При наличии гинекологических патологий купание с тампоном во время менструаций находится под категорическим запретом.
В каких случаях купание с тампоном запрещено?
В использовании тампона во время купания в водоемах существуют ограничения. Связаны они с самочувствием и состоянием здоровья женщины. Рекомендуется воздержаться от купания и использования тампонов, если
это первые дни месячных и обильные выделения;
есть болезненные ощущения, слабость, тошнота;
есть воспалительный процесс органов мочеполовой системы, сопровождающийся зудом, покраснением, припухлостью;
гинекологические заболевания не допускают использование тампонов.
Если во время менструации присутствуют сильные боли, лучше отказаться от купания.
Где можно и нельзя купаться?
Риск получения инфекции зависит от типа водоема. К наиболее опасным относятся:
водоемы со стоячей водой. В озерах и прудах содержится наибольшее количество патогенных микроорганизмов;
мелководье. В мелких водоемах велик риск заражения ввиду концентрации болезнетворных микроорганизмов;
аквапарки. Несмотря на меры очистки, риск заражения довольно высок. Это объясняется массовым скоплением людей.
К менее опасным относятся:
бассейны. Ответ на вопрос, можно ли купаться при месячных в бассейне, неоднозначен. С одной стороны, вода в бассейнах подлежит регулярной дезинфекции, что снижает вероятность инфицирования. С другой стороны, в некоторых бассейнах хлорка используется в большом количестве, и это может привести к ожогу слизистой;
речки. Важно учитывать риск переохлаждения и соблюдать гигиенические требования. После каждого купания следует менять тампон;
море. Попадание соленой воды во влагалище может вызывать неприятные ощущения в результате раздражения раневой поверхности. Продолжительность купания стоит ограничивать.
Можно ли купаться при месячных в ванне?
В период менструального кровотечения лучше ограничиться приемом душа. Если женщине сложно отказать себе в желании полежать в ванне, рекомендуется в воду добавить отвар из ромашки. Это растение выступает натуральным антисептиком.
Важно! Врачи не советуют принимать слишком горячую ванну: это может спровоцировать кровотечение! Горячая вода способствует расширению сосудов, что влияет на показатели артериального давления. В результате приема такой ванны при месячных возможно увеличение объема выделений. Увеличивается риск кровопотери, есть вероятность развития анемии. Женщина может почувствовать головокружение, приступ тошноты, есть вероятность потери сознания.
При купании в ванне необходимо тщательно вымыть ее перед процедурой и обдать кипятком или очень горячей водой. Лучше использовать воду, очищенную через фильтр. Можно использовать для купания морскую соль.
Несмотря на ряд противопоказаний для купания в ванне, эта процедура может принести и пользу при соблюдении вышеперечисленных правил:
облегчит боль при менструации;
расслабит мышцы и улучшит самочувствие;
приведет тело в тонус.
Лучше отказаться от принятия ванны в первые дни месячных. В последние дни кровотечений купаться нужно с осторожностью, в чистой и теплой воде.
Можно ли плавать во время месячных? Советы девушке-подростку
Можно ли купаться и плавать во время месячных?
Да! Более того, месячные не должны мешать какой-либо активности: будь то тренажерный зал или занятия плаванием.
Для того, чтобы девушка чувствовала себя комфортно в воде, есть несколько лайфхаков:
1. Использовать тампон
2. Носить менструальную чашу
3. Иметь с собой запасные гигиенические принадлежность
4. Сохранять здравый смысл
Древние цивилизации считали, что купание в месячные вредно для здоровья. Однако все это не более, чем мифы, которые не имеют никакого под собой логического обоснования.
5. Носить шорты во время использования тампона
Если девушка-подросток чувствует себя неуверенно из-за нитки от тампона, которая может вылезти в самый неподходящий момент, посоветуйте надеть шорты. Они отлично сочетаются с топами бикини.
6. Носить темные купальники
В качестве дополнительной меры предосторожности, желательно, чтобы девушка носила темный купальник: синего или фиолетового цвета, чтобы не беспокоиться о том, что будут видны случайные пятна.
Также следует выбрать купальник, имеющий толстую подкладку бикини, чтобы тампонная нить не была видна невооруженным глазом.
7. Защититься от судорог и вздутия живота
Некоторые девушки страдают от сильных спазмов в животе во время месячных. Врачи советуют в этом случае ограничить употребление жареной, нездоровой и соленой пищи.
5 правил безопасного купания при месячных
Если месячные выпадают на отпуск, неизбежно встает вопрос о том, можно ли купаться при месячных в бассейне или в море. Совершенно не хочется отказываться от основных курортных развлечений, отправляясь в долгожданное путешествие в теплые края! Отсюда два варианта: или подгадывать поездку под свой женский календарь, или найти способ, как купаться в море во время месячных без риска для здоровья.
Что вообще происходит в организме во время месячных?
Начнем с основ: примерно две недели назад созревшая яйцеклетка покинула фолликул и отправилась навстречу сперматозоиду. Но, как ты уже догадалась, в этот раз она его не встретила, потому сама яйцеклетка и подготовленный для нее эндометрий больше не нужны. Они отторгаются и выводятся за счет спазмических сокращений через шейку матки. В период месячных шейка приоткрывается до 2 мм, далее через вагинальный канал выделения выводятся из организма.
Разберемся, можно ли купаться во время месячных в море, реке или бассейне. В норме первые дни цикла (те самые, в которые и происходит менструация) ты можешь испытывать легкое недомогание. Застой крови в области органов малого таза не помогает делу. А значит небольшая физическая активность пойдет на пользу. К таким идеально сбалансированным нагрузкам относится, в том числе, плавание – во время месячных оно поможет улучшить самочувствие.
Отказ от плавания при менструации обусловлен культурными стереотипами и бытовыми нюансами: еще недавно средства гигиены были настолько далеки от совершенства, что девушкам в эти дни приходилось с завистью наблюдать с берега за резвящимися в воде отпускниками. Современные гинекологи подтверждают, что можно купаться во время месячных без вреда для здоровья. Главное придерживаться здравого смысла и несложных правил.
5 правил безопасного купания во время менструации
Почему тампоны для купания делают без веревочки?
Вопрос, какие тампоны лучше для купания, стоит разобрать отдельно. В норме смыкание половой щели не позволяет воде и содержащимся в ней химикатам (если речь идет про бассейн или водопроводную воду) и микроорганизмам (которые определенно встречаются в естественных водоемах) забраться к тебе в святая святых. Лазейкой для них может служить ниточка от тампона, которая располагается снаружи тела. Поэтому лучшие тампоны для купания – это варианты без веревочки, тем более что FREEDOM специально разработаны для бассейна при месячных. Да и по эстетическим причинам тампоны-губки выигрывают: ничто не выскользнет из бикини, никого не смутит и не испортит собой отпускную фотосессию.
Баня и сауна во время месячных
Собираясь в путешествие, ты скорее всего задавалась вопросом, можно ли в СПА с месячными. Ведь отели и загородные комплексы часто оборудованы банями и саунами, в которых так приятно погреться после купания. Можно ли посещать баню с тампоном? С точки зрения медицины противопоказаний нет, при соблюдении все тех же правил безопасного купания в критические дни. Некоторые врачи рекомендуют выбирать спа-процедуры без резких температурных скачков. Если ты чувствительна к высоким температурам, сауну при месячных можно заменить на хамам: с его влажным паром и режимом на уровне 50 градусов это идеальный вариант СПА при менструации. Тампоны без веревочки FREEDOM созданы, в том числе, для посещения SPA-процедур. Материал тампонов настолько мягкий и воздушный, что не ощущается внутри. Так что все водные развлечения (гидромассажные ванны, обертывания и массаж, баня и сауна) доступны тебе в любой день месяца.
Месячные в отпуске – что делать?
Можно ли плавать во время месячных?
Не существует единого мнения по этому поводу. Для кого-то – это категорически неприемлемо, а кто-то легко плавает даже в первые дни менструации.
Есть девушки, которые признают, что плаванье помогает им справиться с тянущими болями внизу живота и улучшить общее самочувствие во время месячных. Среди женщин старшего поколения распространена версия, что находится в воде в эти дни негигиенично, и выбор в пользу купания может нанести вред твоему здоровью. Кто же прав?
Единственного правильного ответа нет, все индивидуально и зависит от состояния организма и ощущений каждой отдельной девушки. Никто не запрещает купаться во время менструации, но важно помнить о некоторых особенностях твоего организма в этот период.
— в этот период шейка матки немного приоткрывается, и микробы и вирусы, находящиеся в воде, могут проникнуть внутрь.
— во время месячных твой организм ослаблен, и любое переохлаждение может привести к развитию воспалительных заболеваний мочеполовой системы.
Что же делать, если сомнения есть, а плавать хочется?
Ты будешь чувствовать себя защищённой и снизишь возможные риски, если будешь соблюдать некоторые правила:
— Слишком много выделений
Обрати внимание на интенсивность выделений. Если это первые дни и выделения слишком обильные, это повод подумать о том, чтобы отложить плаванье на пару дней.
— Достаточно ли чисто?
Будь уверена в том месте, где ты собираешься купаться. Если есть сомнения, что вода не очень чистая – то менструация точно плохое время для такого эксперимента. Наибольшее количество микробов, которые могут спровоцировать гинекологические заболевания, встречается в стоячих водоемах (озеро, пруд), а также в местах купания большого количества людей.
— Теплая ли вода?
Даже если ты легко заходишь в холодную воду и привыкла к ледяному душу, купаться в недостаточно теплой воде во время менструации не стоит. Защитные функции организма снижены, и переохлаждение может запустить воспалительный процесс.
— Воспользуйся тампоном
Чтобы снизить вероятность встречи с инфекцией, перед началом купания, воспользуйся тампоном. Во-первых, тампон надежно удержит менструальные выделения, а во-вторых, будет служить временной преградой для попадания воды в полость матки. Важно: вытащить тампон нужно сразу же после выхода из воды. К этому моменту он будет уже мокрый и будет представлять опасность для организма, так как именно вода может стать причиной воспаления.
— Не могу пользоваться тампонами
Если по каким-то причинам ты не готова использовать тампоны, существует альтернатива в виде менструальных чаш. Гигиенические прокладки для этой ситуации бесполезны, так как во время купания они просто промокнут насквозь. Если выделения уже незначительные, плавать можно даже без специальных средств.
Вот основные правила безопасного плавания во время менструации. Так что если ты больше не хочешь ограничивать себя, а хочешь жить полной жизнью и слышать себя и свои желания – смелее вперед!
Отказ от ответственности в связи с предоставляемой медицинской информацией
Медицинская информация в этой статье предоставляется только в качестве справки. На нее нельзя полагаться в целях диагностики или лечения. По любым медицинским вопросам необходимо обращаться к врачу.
Вопрос-Ответ: Плавание во время менструаций
Месячные прямо перед поездкой на пляж – кошмар каждой женщины. И избежать этой участи невозможно, только если вы не беременны, конечно. Однако, есть хорошие новости – вы можете не отказывать себе в удовольствии поплескаться в воде.
«Плавать во время менструаций можно», – говорят врачи. «Это не повысит риск «подцепить» инфекцию».
Что будет, если плавать без гигиенических средств?
Если вы уже пробовали плавать без прокладок и тампонов, вы наверняка заметили, что пока вы в воде, кровь на время останавливается. И этому есть научное объяснение. Кровь из матки спускается в вагину из-за гравитации, а давление воды может снизить поток.
То есть, поток крови замедляется, но кашель, чихание, смех и другие резкие движения все же могут стать причиной протеканий.
Как подобрать правильные гигиенические средства?
Даже учитывая вышеизложенное, стоит защитить себя от непредвиденных обстоятельств. Какое именно выбрать зависит только от вас. Два самых распространенных варианта: тампоны и менструальные чаши.
Тампон прекрасно справляется со своей задачей в воде, но после водных процедур не забудьте сменить его, так как он впитывает не только кровь, но и воду.
Если вы не фанат тампонов, менструальные чаши – прекрасная альтернатива.
Что делать, если вы все же протекли?
Если этот вопрос не дает вам покоя, расслабьтесь – кровь тут же растворится в воде и никто ничего не заметит.
Еще один пункт, который может беспокоить – акулы. Но если вы думаете, что они окружат вас из-за месячных, это не так. Нет никакой подтверждающей информации.
На самом деле, плавание во время критических дней может быть полезным. Плавание и занятия спортом снимают менструальные боли.
Когда от плавания все же стоит отказаться?
Есть несколько обстоятельств, когда лучше избегать плавания.
Плавание во время месячных запрещено после различных процедур в вагине. Хирургия, прерывание беременности, гистероскопия, а также в течение двух недель после родов.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan.
Новости партнеров
Оттеночные шампуни для волос – это популярная и абсолютно безопасная альтернатива стойким краскам, которые разрушают структуру волос. Обычно такие средства используются для тонирования натуральных и уже окрашенных волос, ведь они помогают избавится от нежеланной желтизны и сглаживают границу отросших прядей. К слову, такие средства предназначены не только для блондинок, но и для брюнеток, стремящихся добиться идеального тона. Редакция Harper’s BAZAAR Kazakhstan представляет вашему вниманию самые популярные оттеночные шампуни, которые позволяют добиться ухоженных и блестящих локонов.
Голубой шампунь от John Frieda
Осветляющий шампунь от PHYTO
Шампунь для брюнеток от Not Your Mother’s
Шампунь без сульфатов от Redken
Оттеночное средство от DevaCurl
Шампунь от Matrix
Оттеночный шампунь для брюнеток от dpHUE
Голубой шампунь от AVEDA
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Пресс-офисы марок.
» [«post_title»]=> string(99) «Лучшие оттеночные шампуни для нейтрализации желтизны» [«post_excerpt»]=> string(0) «» [«post_status»]=> string(7) «publish» [«comment_status»]=> string(4) «open» [«ping_status»]=> string(4) «open» [«post_password»]=> string(0) «» [«post_name»]=> string(58) «luchshie-ottenochnye-shampuni-dlja-nejtralizacii-zheltizny» [«to_ping»]=> string(0) «» [«pinged»]=> string(0) «» [«post_modified»]=> string(19) «2021-12-14 22:15:28» [«post_modified_gmt»]=> string(19) «2021-12-14 16:15:28» [«post_content_filtered»]=> string(0) «» [«post_parent»]=> int(0) [«guid»]=> string(34) «https://harpersbazaar.kz/?p=156520» [«menu_order»]=> int(0) [«post_type»]=> string(4) «post» [«post_mime_type»]=> string(0) «» [«comment_count»]=> string(1) «0» [«filter»]=> string(3) «raw» > > [«post_count»]=> int(1) [«current_post»]=> int(-1) [«in_the_loop»]=> bool(false) [«post»]=> object(WP_Post)#18954 (24) < ["ID"]=>int(156520) [«post_author»]=> string(2) «44» [«post_date»]=> string(19) «2021-12-17 08:00:00» [«post_date_gmt»]=> string(19) «2021-12-17 02:00:00» [«post_content»]=> string(4915) «
Оттеночные шампуни для волос – это популярная и абсолютно безопасная альтернатива стойким краскам, которые разрушают структуру волос. Обычно такие средства используются для тонирования натуральных и уже окрашенных волос, ведь они помогают избавится от нежеланной желтизны и сглаживают границу отросших прядей. К слову, такие средства предназначены не только для блондинок, но и для брюнеток, стремящихся добиться идеального тона. Редакция Harper’s BAZAAR Kazakhstan представляет вашему вниманию самые популярные оттеночные шампуни, которые позволяют добиться ухоженных и блестящих локонов.
Голубой шампунь от John Frieda
Осветляющий шампунь от PHYTO
Шампунь для брюнеток от Not Your Mother’s
Шампунь без сульфатов от Redken
Оттеночное средство от DevaCurl
Шампунь от Matrix
Оттеночный шампунь для брюнеток от dpHUE
Голубой шампунь от AVEDA
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Пресс-офисы марок.