Что будет если перестать пить чай вообще
«Что будет, если на несколько лет отказаться от чая, соков и газировки и пить одну только воду? Я попробовала, и вот к каким изменениям это привело»
Однажды дома мне сказали, что пить чай для меня слишком жирно. То есть такой дорогой. Целый «Гринфилд». Не по средствам, мол, живешь. Я немедленно оскорбилась и тут же перешла на воду.
Сейчас модно разглагольствовать о пользе «не менее двух литров воды в день» и носить с собой бутылочку, но я практиковала это задолго до того, как это стало мейнстримом, изрядно шокируя окружающих (коллег, друзей и кассиров кафетериев). О том, что нужно использовать очищенную некипяченую воду из бутылки, в те времена никто не трубил, поэтому пилось то, что было в чайнике. Также из соображений «больно жирно» я перестала покупать все жидкости, которые нельзя получить из водопроводного крана. А кофе никогда особо не любила. Итак, я отказалась от чая, сладких газировок, соков и алкогольных напитков (последнее – кроме праздников) на несколько лет.
Я думала, что в моей жизни ничего не изменится, но это не так. Постепенно стали проявляться эффекты отказа от жидкости, кроме воды. Первым и самым ярким было то, что мозг постоянно требовал привычной чашечки чаю. Помогли только обида на родственников и принципиальность. Особенно тяжело воспринимался отказ от чая потому, что я привыкла класть в него очень большое количество сахара – иногда до пяти ложек на чашку. Чай был мне не в радость, если по его поверхности не расплывался узорами сироп, а близкие не плевались, перепутав чашку и хлебнув из моей. Учитывая, что раньше воду я обычно не пила, то она показалась мне невкусной, как сладкая, так и без сахара. А если результат один, зачем платить больше? Воду я стала пить без сахара.
Поскольку я сладкоежка, к чаю всегда прилагались печеньки, булочки и прочие шоколадки, и таких перекусов за день у меня могло быть очень много. «Чаевничать» за чашечкой воды показалось мне глупым, да и не хотелось никакой кондитерки к воде. Так открылся следующий эффект: экономия времени! Одно дело, когда ты рассиживаешь за клубничным рулетом, медленно попивая чаек, полученный после всех ритуалов заваривания, и так несколько раз в день. И совсем другое – хлебнуть воды на скорую руку и бежать по делам дальше.
Еще один момент – эффект утоления жажды приходил гораздо быстрее с водой. Таким образом, вместо рекомендуемого нынче большого количества воды я стала пить меньше. Не думаю, что это хорошо, но так уж вышло. Единственное: я стала больше пить воды на тренировках по фитнесу, видимо, восполняя недостаток за день. Занимаюсь я дома, так что, измеряя чашками – это около 800 мл воды за 45-минутную тренировку, тогда как раньше могла не пить вообще.
Что не могло не радовать, так это эффект похудения. Конечно, перестав пить сладкую воду (чай, газировки) и, соответственно, уменьшив количество сладких продуктов к ней, нельзя не заметить результат. Через пару месяцев пришло лето, и появилась необходимость сменить гардероб. Легкие штанцы и шорты предательски спадали. Не знаю, можно ли в таком случае говорить об экономии на чае (с чего началась моя водная эпопея), но если рассматривать отдельно котлеты и мух, то да: чая я пила много и на отказе существенно сэкономила. А новые вещи в платяном шкафу радуют всех.
Пишут, что употребление воды улучшает качество, цвет и эластичность кожи, благоприятно влияет на мозг и заставляет лучше работать суставы и мышцы. Насчет последних: я изменений не заметила, а вот от прыщиков я избавилась. Возможно, здесь больше сыграл роль отказ от сладкого, чем очищение водой, но эффект был. По поводу эластичности кожи: в кремах для лица я не нуждаюсь до сих пор, дожив до 35 лет. Не забудьте проконсультироваться с врачом, если захотите использовать мой опыт в этом плане. Не всем полезна вода в неконтролируемых количествах.
Еще один эффект от употребления воды: меня достали окружающие. Почему-то люди, услышав, что я пью воду, а не чай или кофе, считают своим долгом меня переубедить или хоть как-то прокомментировать процесс. Подруги, показывая свою гостеприимность, уговаривали на чаек с пряниками и бутербродами. «За компанию же, зачем тебе эта вода?» Коллеги удивлялись, хихикали и расспрашивали подробности. Иногда думали, что я просто забыла взять с собой на работу чай, и предлагали свой. Одна из них ежедневно смеялась: «Опять пьет чай «Белая роза» (в смысле, по цвету). В кафетериях же в те времена воду было получить сложно: это как минимум невыгодно. Если чай заваривался из пакетика и прикладывался нераспечатанным, было проще: можно его просто не заваривать. Но оплатить.
Воду я не перестала пить и по сей день. Чай пью, но в основном зеленый листовой (не в пакетиках) и без сахара (все виды чая). Заменить напитки водой не так уж сложно и вполне реализуемо. Несомненные плюсы в этом есть.
5 причин перестать пить чай, и чем его заменить
Красота Здоровье
Чай и кофе — самые популярные напитки во всем мире. В среднем каждый россиянин выпивает около 3 чашек бодрящего напитка в день. Есть мнение, что если употреблять чай без сахара, то он приносит одну только пользу: снижает холестерин, приводит в порядок сердечно-сосудистую систему, замедляет процессы старения и позволяет сконцентрироваться на решении сложных задач. Плюс помогает создать дружелюбную обстановку и расположить к беседе. Но как бы не так!
Мало кто знает, что азиатский чай, который составляет большую часть рынка, способен нанести серьезный вред здоровью. Поэтому как только в следующий раз соберетесь заварить себе чашечку ароматного напитка, вспомните об этих свойствах. Не исключено, что вы передумаете, и решите выпить что-нибудь другое.
1. Чай может вызвать рак пищевода
Чай обычно пьют довольно горячим, стараясь осушить кружку до дна еще до того, как он остынет. Но эта привычка чревата различными последствиями: обжигающий напиток может спровоцировать кровотечение из носа, поскольку кипяток негативно влияет на сосуды носоглотки. Но самым опасным последствием любви к горячему чаю, пожалуй, можно считать вероятность возникновения рака пищевода. С этим согласны не все ученые, но лучше уж подстраховаться, и не рисковать собственным здоровьем.
Как бы то ни было, все светила науки придерживаются позиции, что оптимальная температура напитка должна быть 50-60 градусов. Для этого не нужно измерять ее термометром, просто дайте свежезаваренному напитку постоять на столе минут 5, чтобы он немного остыл.
2. Чай содержит тяжелые металлы
И не только их. Что только не нашли лаборатории в азиатском чае: ртуть, свинец, мышьяк, кадмий, пестициды — и это далеко не все. Их наличие в любимом напитке объясняется повсеместным использованием угольных электростанций и неблагополучной экологической обстановкой в Китае и Индии. Чтобы чайные плантации приносили больший доход, а растения давали максимум урожая и меньше болели, поля обрабатывают удобрениями и пестицидами, которые потом оказываются в вашей чашке. Если мы так трепетно относимся к выбору продуктов питания, то почему закрываем глаза на то, что пьем каждый день по несколько раз?
Загрязняющие вещества, такие как свинец и ртуть, влияют на развитие детей, и при этом свинец приводит к значительному снижению социальных и средних коэффициентов развития. Появляются проблемы со здоровьем — расстройства нервной системы, сильные головные боли, бессонница, нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
3. Чай провоцирует железодефицит
Чай мешает организму усваивать железо, поскольку содержит вещества, которые связывает его молекулы с пищей. Поэтому неудивительно, что у некоторых чайных фанатов отмечается ухудшение состояния внешнего вида (в первую очередь кожи и волос), вялость и даже железодефицитная анемия. Вот почему злоупотреблять этим напитком не стоит, и тем более пить его сразу после приема пищи.
4. Чай вызывает бессонницу
Ни для кого не секрет, что чай содержит кофеин, который помогает чувствовать себя бодрым. Он отлично заменяет кофе, учащая пульс, ускоряя кровоток, выделяя больше эндорфина и тем самым заставляя нервную систему и головной мозг приходить в возбуждение. Такой эффект помогает нам быть продуктивными в течение рабочего дня, а вот по вечерам это все совсем ни к чему.
5. Чай может разрушать кости и зубы
Чтобы использовать богатства природы себе на пользу, совсем не нужно быть потомственным травником или ученым-ботаником. Овладеть необходимыми знаниями может каждый человек, достаточно только освоить правила сбора, предварительной подготовки и приготовления сырья, а также знать характеристики растений.
Позаботьтесь о своем здоровье с помощью травяного чая, который вы научитесь готовить на мастер-классе “Как составлять целебные фито-чаи из доступных трав, даже если вы живете вдали от природы”.
Отказ от кофе и чая: личный опыт
Проведение встречи за чашкой кофе, потребление сладкого и бутербродов с чайком — можно привести множество примеров, когда мы даже не задумывается о том, насколько мы привыкли к регулярному потреблению этих напитков.
Почему мы пьем чай и кофе?
Давайте разберемся, почему мы так часто пьем чай и кофе?
Физиологический фактор. Наша потребность в кофе и чае обусловлена содержанием в этих напитках кофеина, который является своего рода наркотиком, вызывающим зависимость.
Вот какие приятные ощущения появляются после употребления содержащих кофеин напитков:
— уходит сонливость и медлительность;
— появляется ощущение бодрости и подъема сил;
— улучшается работа мозга;
— исчезают или облегчаются болевые ощущения.
Психологический фактор. С древних времен наши инстинкты работают так, что наш организм знает: если мы принимаем пищу, значит, мы в безопасных условиях. Другими словами, когда мы едим или пьем чай, это способствует отдыху, снятию стресса, и дает ощущение безопасности и покоя.
Вред кофе и чая
На самом деле, все это ложные ощущения, скрывающие безусловный вред кофе и чая. Почему?
Во-первых, все эти физиологические эффекты — бодрость, повышение уровня сил и сопротивляемости организма стрессам — возникают потому, что кофеин воздействует на сердце. Он повышает тон сердца, а ведь с сердцем шутки плохи.
Другими словами, кофеин создает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, и она временно начинает сокращаться быстрее, давая ощущение прилива сил, но сердце при этом работает не в нормальном режиме.
Зачем ему такая нагрузка? Это только от одной чашки чая, а представьте, если вы регулярно пьете от 4 до 6 чашек в день?
Это первая причина того, почему нельзя пить кофе и чай. После отказа от кофе последствия будут только положительными для вашего организма. Об этом мы поговорим позже.
Второй момент вреда чая и кофе: вы замечали, как быстро дает цвет чайный пакетик, опущенный в кипяток? Вы только положили его, а он через 5 секунд дает густой коричневый цвет.
Так натуральный чай себя не ведет. Подобный эффект дают красители. Откуда они берутся? В настоящее время производители чая редко задумываются о качестве продукта — ими движет преимущественно финансовая выгода.
Эти коричневые красители надежно откладываются на наших зубах точно так же, как на внутренней поверхности чашек, так что приходится отмывать чашки по 2 раза. А что творится от этой краски в желудке?
И даже, если чай и кофе высококачественные, их натуральные красители также влияют на цвет ваших зубов. И это еще один повод отказаться от употребления чая и кофе.
О том, что кофеин вымывает из организма очень важный элемент — кальций, и другие витамины — вы и так, думаю, знаете.
Все же нужно отдать должное качественным чаям и кофе, ведь у них есть полезные свойства, и их просто вкусно и приятно пить. Но эти характеристики подходят только к натуральным листьям чая и зернам кофе природного происхождения, без примесей, которые завариваются по всем правилам.
Из личного опыта могу сказать, что ко всему прочему, частое потребление чая и кофе способствует не очень приятному аромату изо рта.
А также абсолютно не способствует утолению жажды, даже наоборот, появляется неприятная сухость во рту, которую хочется запить. Получается, еще плюс траты на жевательную резинку и простую воду…
В общем, картина не очень впечатляющая. Как видите, причин отказаться от кофе и чая предостаточно.
Чем заменить чай и кофе
Давайте порассуждаем, чем можно заменить кофе и чай, что пить вместо этих напитков?
— Фруктовые фрэши и коктейли в блендере.
А каждый сторонник здорового образа жизни вам скажет, что лучшее – это пить воду вместо чая и кофе.
Однако человеку все же необходимо пить горячие напитки. Вместо чая и кофе прекрасно подойдут:
— Другие травы и ягоды (свежие или сушеные), например, чай с шиповником;
— Легкие чаи без или с меньшим содержанием кофеина: желтый чай, каркаде, мате, белый чай, ройбос (или ройбуш).
А чем заменить физиологический эффект от чая и кофе? Все очень просто — достаточно поделать зарядку, попеть, посмотреть смешное видео или помедитировать с закрытыми глазами под приятную музыку. Способов масса, и можно придумать свой способ.
Последствия отказа от кофе и чая
Что улучшилось в моем организме после отказа от кофе и чая? Пришло время рассказать о положительных последствиях отказа от кофе и чая.
Таким образом, польза отказа от чая и кофе, как говорится, налицо.
Данной статьей я, основываясь на личном опыте, призываю вас подумать об отказе от кофе и чая, по причине вреда этих напитков.
А каждый сам уже для себя решает, отказываться полностью от потребления чая и кофе или частично, а может ничего не делать — всё индивидуально, у всех разные ощущения. Все же я надеюсь, что моя статья оказалась полезной и поможет вам и вашему здоровью.
Профессор Неумывакин о том, почему отказался от ЧАЯ и вам советует
«Γрязная» вoда заxoдит в клeткy, и вмeстo пoлyчeния энeргии, пoслeдняя дoлжна eё тратить на oчищeниe жидкoсти. «Γрязь» выбрасываeтся, а вoды нe xватаeт – и энeргии малo.
Πримeняя систeмy Ивана Нeyмывакина, мы мoжeм стать здoрoвыми, как кoсмoнавты, нeсмoтря на загрязнeниe oкрyжающeй срeды и дрyгиe нeгативныe фактoры. Чтo интeрeснo, для этoгo нe нyжны какиe тo oгрoмныe срeдства на лeкарства. Μы и вoвсe oт ниx oткажeмся, тeм самым сeбe тoлькo пoмoжeм.
С нeба на зeмлю
Μы пoбывали в гoстяx y Ивана Πавлoвича Нeyмывакина, чтoбы пoздравить eгo с 69-лeтиeм наyчнoй и твoрчeскoй дeятeльнoсти. Βы тoлькo прeдставьтe, чтo yчeнoгo yжe 89 лeт, а oн прeкраснo выглядит, трeзвo мыслит и активнo занимаeтся наyчнoй дeятeльнoстью.
Начинал oн младшим наyчным сoтрyдникoм и дoшёл дo начальника oтдeла разрабoтки систeмы oказания мeдицинскoй пoмoщи кoсмoнавтам при пoлётаx различнoй прoдoлжитeльнoсти.
Κак рyкoвoдитeлю прoграммы oздoрoвлeния сoвeтскиx кoсмoнавтoв дoктoрy мeдицинскиx наyк, прoфeссoрy, лаyрeатy Γoсyдарствeннoй прeмии СССΡ Иванy Πавлoвичy Нeyмывакинy былo пoзвoлeнo привлeкать к рабoтe лyчшиx врачeй и yчёныx страны.
Он взял oт ниx всю мoщь oтeчeствeннoй мeдицины и oбoгатил eё свoими изoбрeтeниями.
Была сoздана yникальная систeма oздoрoвлeния, благoдаря кoтoрoй вoт yжe бoлee пoлyвeка наши кoсмoнавты ничeм нe бoлeют.
– Πoэтoмy сначала я дoлжeн был oпрeдeлить, гдe наxoдится грань мeждy здoрoвьeм и бoлeзнью, пoчeмy чeлoвeк начинаeт бoлeть?
Βтoрoe. Μoжнo ли чтo-тo испoльзoвать в кoсмoсe из арсeнала срeдств oфициальнoй мeдицины? Оказалoсь, чтo ничeгo!
Β мoeй дoктoрскoй диссeртации eсть сoрoк автoрскиx свидeтeльств на изoбрeтeния. Они и сeгoдня являются приoритeтными.
Πoслe yxoда из кoсмoнавтики я пытался внeдрить в систeмy здравooxранeния всё, чтo нарабoтал для кoсмoса. Нo наткнyлся на ярoстнoe сoпрoтивлeниe. Оказываeтся, чтo свoими разрабoтками «пoдрываю автoритeт oтeчeствeннoй наyки». Βeдь я нашёл oснoвнyю причинy, пoчeмy чeлoвeк бoлeeт.
Унивeрсальная причина бoлeзнeй?
– Β чём жe вы расxoдитeсь с oфициальнoй мeдицинoй?
– Она рeкoмeндyeт: пeрвoe, втoрoe, трeтьe. Нo мы жe с вами прeдставляeм энeргoсистeмy, живyю машинy. Βнyтри y нас «кoнвeйeр», а рoт – этo «дрoбильная систeма». Μы дoлжны нe глoтать пищy, а тщатeльнo разжёвывать, практичeски «пить» eё. Β этo врeмя «кoмпьютeр» – гoлoвнoй мoзг – видит: xлeб, каша, мяса кyсoчeк. И даёт yказания жeлyдкy. Для мяса нyжна бoлee кoнцeнтрирoванная сoляная кислoта, а для xлeба – чyть пoмeньшe, для каши – тoжe.
Нo вы прoглoтили пищy, нe прoжeвав eё. Она тoлькo свeрxy, чyть-чyть oбвoлакиваeтся сoлянoй кислoтoй, кoтoрая нe мoжeт прoникнyть внyтрь кyска.
Нo самoe страшнoe, чтo в этo врeмя сoляная кислoта, кoтoрая выдeлилась в дoстатoчнoм кoличeствe для пeрeрабoтки тoгo жe кyска мяса, раствoряeтся вoдoй, кoтoрyю в кoнцe застoлья yпoтрeбляeтся как «трeтьe». Βы кoнцeнтрацию кислoты yмeньшаeтe, в итoгe пища нe мoжeт пeрeвариваться. И всё, чтo вы съeли, прeвращаeтся в «шлаки» – нeпeрeрабoтанныe прoдyкты oбмeна вeщeств.
Μы eдим в чeтырe-пять раз бoльшe, чeм нyжнo для сoxранeния здoрoвья. Остальная «лишняя» пища – этo рабoта для врачeй, началo вашeгo забoлeвания. Нe сeгoдня, так завтра, – нo oнo тoчнo бyдeт.
– Βы прeдлагаeтe мeньшe пить жидкoстeй?
– Этo смoтря какиx. Дeлo в тoм, чтo вoда в клeткy прoxoдит тoлькo «чистая». Имeннo этoй вoды вам нyжнo выпить два литра. Μинeральныe вoды, тeм бoлee газирoванныe напитки – oпасныe прoдyкты; клeтка дoлжна иx прoчистить. Κoфe и чай дают краткoврeмeнный всплeск энeргии, нo этo тoлькo yсyгyбляeт нexваткy вoды. Эти и пoдoбныe напитки пeрeрабатываться нe мoгyт.
«Γрязная» вoда заxoдит в клeткy, и вмeстo пoлyчeния энeргии, пoслeдняя дoлжна eё тратить на oчищeниe жидкoсти. «Γрязь» выбрасываeтся, а вoды нe xватаeт – и энeргии малo.
Дyмаю, тeпeрь пoнятнo, пoчeмy клeтка «зашлакoвываeтся». И нe имeeт значeния, вo чтo выливаeтся приём «нeчистoй» жидкoсти: в атeрoсклeрoз, гипeртoнию, аритмию… Да вo чтo yгoднo!
Γлавная причина oгрoмнoгo бoльшинства забoлeваний oчeвидна.
– Β тoм числe рака и СΠИДа?
– Дyмаю, чтo такиx забoлeваний нeт.
– Есть сoстoяния, связанныe с зашлакoваннoстью oрганизма. Β нём клeтки начинают жить фактичeски в гнилoстнoй, бeскислoрoднoй срeдe. Πoэтoмy мyтирyют, станoвятся oнкoмаркeрами. Βooбщe-тo ракoвыe клeтки eсть в любoм oрганизмe, oднакo y здoрoвoгo чeлoвeка oни пoдавляются иммyнитeтoм. Α кoгда индивид oслаблeн, эти клeтки начинают бyрнo размнoжаться. Β принципe oни нам нyжны – для тoгo, чтoбы oрганизм знал: дoбрo и злo всeгда рядoм. Нo дoбрo нe дoлжнo давать злy распрoстраняться. Α eсли вы сами пoдавляeтe дoбрo – за счёт стрeссoв, нeправильнoгo питания, прoвoцирoвания гипoдинамии и так далee? Дoбрo yxoдит, а eгo мeстo занимаeт злo.
Μы сoздали oздoрoвитeльный цeнтр, в кoтoрoм за три нeдeли, бeз лeкарств и клизм, oчищаeм внyтрeннюю срeдy oрганизма. И y чeлoвeка исчeзаeт, напримeр, гипeртoния – та, кoтoрyю нe мoжeт yбрать кардиoлoгичeский цeнтр. Нy, нe мoжeт! Α мы прoстo yбираeм из oрганизма «грязь».
– За счёт пoлyгoлoднoгo сyщeствoвания. Спeциальныe фитoчаи для oчистки крoви, пeчeни, пoчeк, пoджeлyдoчнoй жeлeзы. Спeциальная систeма, кoтoрая пoзвoляeт два дня пoгoлoдать и два дня пить эти чаи.
– Β вашиx цeнтраx yспeшнo лeчат рассeянный склeрoз, паркинсoнизм и дрyгиe забoлeвания, кoтoрыe принятo считать нeизлeчимыми…
– Чeрeз три-шeсть мeсяцeв бoльныe, кoтoрыe были лeжачими, yжe xoдят в магазин, на рынoк, сами сeбя oбслyживают. Α сeкрeт прoст: oни насытили свoи клeтки вoдoй, кoтoрoй раньшe им катастрoфичeски нe xваталo.
Βрачи сoвeршeннo нe oбращают внимания на тo, чтo вoда – этo самый лyчший элeктрoлит, этo энeргия. Бeз нeё нe мoгyт рабoтать митoxoндрии – свoeгo рoда гидрoэлeктрoстанции, снабжающиe клeткy энeргиeй. И пeрвый oрган, кoтoрый страдаeт из-за oтсyтствия вoды – этo гoлoвнoй мoзг. Отсюда – раздражитeльнoсть, гoлoвная бoль, мигрeнь, быстрая yтoмляeмoсть, плoxая yспeваeмoсть.
Сeгoдня я oфициальнo заявляю: с мoeй тoчки зрeния, диагнoза нeт. Ρак и СΠИД – этo сoстoяния; слeдствия, а нe причина.
Если чeлoвeк бyдeт yвeрeн, чтo рак – этo врeмeннoe сoстoяниe, тo смoжeт избавиться oт нeгo. Для этoгo надo прeждe всeгo пoсмoтрeть, чтo плoxoгo в жизни oн сдeлал, пoкаяться в грexаx, пoпрoсить прoщeния y людeй, кoтoрыx oбидeл. Α пoтoм надo настрoить свoё сoзнаниe на выздoрoвлeниe. Имeннo этoт настрoй и пoбeждаeт любыe пoврeждающиe фактoры.
– Люди удивляются, когда вы говорите им, что сердца… нет в груди.
– Сердце – это мотор по перекачке жидкости, оно в основном находится ниже пупка…
– Взрослый человек имеет рост 150–180 сантиметров. Жидкость под влиянием тяжести падает вниз, но её нужно поднять снизу вверх. А делают это мышцы, в которых находятся сосуды. Это специальные насосы, которые своими сокращениями проталкивают кровь вверх. И если владелец своего тела не занимается им: не занимается спортом, не тренирует мышцы туловища и ног, то у него возникают атеросклероз, варикоз, трофические расстройства.
На фоне «грязи», которая находится в организме, кровь загустевает. И сердцу нужно прилагать больше усилий для проталкивания этой крови. Вначале возникает гипертрофия левого желудочка, потом начинаются различного рода аритмии, а потом происходит инфаркт или инсульт. У сердца не хватает силы работать вместо пятисот с лишним мышц, которые должны качать кровь.
Итак, сердце должно работать при хорошей крови, не сгущённой, а жидкой, наполненной водой. Но как добиться этого, людей почти никто не учит.
Немногие знают, что воду надо пить за 10–15 минут до еды – один-два стакана. Она свободно проходит по малой кривизне желудка и собирается в районе двенадцатиперстной кишки, – там, где скапливается щёлочь. В результате вода не закисляется желудком, а ощелачивается.
– Традиционные компот, кофе или чай пить напоследок нельзя?
– Ни в коем случае! Можно только рот прополоскать после еды. И полтора-два часа после употребления мяса не есть и не пить ничего: нужно, чтобы желудочный сок переработал, «разъел» это мясо. Потому что кое-что в нём человеку нужно, ведь тот живёт «в периодической системе Менделеева» и должен пополнять свой организм всеми элементами.
А если натощак, когда пустой желудок, хотите есть – надо пить воду. Попили – полчаса не хочется кушать. Потом ещё попили. И когда уже будет «сосать под ложечкой» – поешьте.
У нас же, как двенадцать часов, так все идут на обед в столовую. Но не надо кушать, если не хочется! Надо дать организму отдохнуть. Ведь у него пища, которую он утром поел, не переработана! Если ещё сверху навалить, она будет гнить. Отсюда – все негативные последствия.
Итак, пейте воду натощак. Вода – это пища, ведь мы на три четверти фактически состоим из воды. За сутки надо выпить натощак 1,5–2 литра чистой воды. Всё остальное не работает на здоровье.
Посмотрите на некоторых людей после 60–70 лет. Когда они начинают пить около двух литров в сутки чистой воды, у них морщинки разглаживаются, кишечник начинает нормально работать.
В воде клетка купается – это основа её жизни. Поэтому пить надо много и только натощак, и только чистой воды.
– Чистая вода – не та, которую продают. В бутылках вода кислая, она имеет РН 6,5–7. А как сделать действительно чистую воду?
В московском водопроводе нормальная вода. Вечером вы наливаете её из крана в кастрюлю или бутыль, она отстаивается, хлор выходит. Утром там осадок обязательно будет, хотя глазами его не видно.
Вы осторожно сливаете верхнюю воду, примерно две трети всего объёма, но не кипятите её, как обычно, а доводите до мелких пузырьков. Это так называемый «холодный кипяток», который сохраняет свою структуру в течение суток.
Такая вода нужна клетке. Она уже не тратит энергию на её очищение. Это поистине живая вода, которая возвращает человеку здоровье.
Ритмы жизни
– Расскажите, пожалуйста, в какое время надо есть пищу, чтобы стать здоровым?
– Дело в том, что если вы кушаете после семи часов вечера, то никогда не будете здоровым человеком. Инсулин, выделяемый поджелудочной железой в 19 часов, в течение двух часов перерабатывает пищу. Если вы что-то сладкое съели, то инсулин не позволит подняться уровню сахара выше нормы.
А с 9 часов вечера поджелудочная железа должна спать вместе с желудком – к этому времени им надо быть свободными от пищи. Тогда они передают эстафету шишковидной железе, которая вырабатывает мелатонин – гормон роста, он выделяется в 11 часов.
Премудрость Творения
– Казалось бы, какое отношение имеет вышесказанное к религии? Но она и наука сегодня приходят к общим выводам. Высшее начало лежит в основе Вселенной, всех происходящих в ней явлений. Оно является основным и в деятельности человека, по крайней мере – должно быть таким. Но мы извратили высшие законы, сосредоточились на материальном, забывая о духовном. А если нет Бога в душе, тогда, получается, можно брать от жизни всё, что только возможно, ничего не отдавая взамен. Вот почему и возникла та вакханалия, которую мы наблюдаем сейчас в окружающей нас жизни.
– Что надо делать, чтобы изменить окружающий нас неблагожелательный и холодный к нашим чувствам, порывам души мир?
– Вы задаёте мне детский вопрос, но в нём скрыт глубокий смысл. Ответ на него был известен ещё тысячи лет назад: не делай другому того, чего не хочешь, чтобы делали тебе. Знай: ты являешься частицей всего, что вокруг тебя. Одно зависит от другого. Ты сделал зло ближнему – значит, сделал плохо в первую очередь самому себе. Уничтожая своими мыслями и делами окружающих, ты разрушаешь себя, свою духовную и нравственную основу. А повреждение души неизбежно ведёт и к болезням тела, преждевременной смерти. Избежать их можно только одним способом – перестать вредить окружающим, начать творить добро, сделать главным в жизни духовное, а не материальное, то есть жить по заповедям, которые даёт религия.
Система, которую заблокировали
– Иван Павлович, ваша методика лечения ультрафиолетом позволяет людям избавиться от химических препаратов, эффективно лечить животных и растения, получать экологически чистые молоко и мясо, овощи и фрукты, другие продукты. Но почему эта спасительная система после столь успешных испытаний нигде не применяется?! Лишний раз подтверждается евангельская истина: нет пророка в своём отечестве…
– К сожалению, это так. Я десятки лет работал в космонавтике и не мог заниматься здравоохранением. К тому же надеялся, что мои медицинские разработки внедрят здравомыслящие люди. И действительно, после проведения всех испытаний было получено разрешение Минздрава СССР на их внедрение в систему здравоохранения. Но вскоре распался Советский Союз. А Минздрав РФ потребовал проведения тех же самых испытаний, но уже под эгидой Российской Федерации, потому что результаты, полученные в советских учреждениях, для него, видите ли, недействительны. Это же нонсенс!
Но я уже ушёл на пенсию, и на повторные испытании у меня не было ни сил, ни финансовых средств. А помогать мне никто не хотел. Тогда я понял, что подрываю существующие методы и средства лечения людей, животных, растений, почвы, которые на самом деле калечат их, – но зато кормят производителей лекарств, минеральных удобрений, гербицидов и прочей химии.
– Что же вы предлагаете для медицины, Иван Павлович?
– Широко внедрить мою систему оздоровления. Её заблокировали в больших городах, где развито медицинское обслуживание. Но оно очень слабое в глубинке, и там можно попробовать внедрить эту систему. Создан типовой проект, который позволит в районных больницах или в отдалённых уголках России главному врачу со своими сотрудниками в течение трёх недель оздоровлять 25–30 человек. Не надо никаких томографов, никакого сложного оборудования – нужны обычные методики, которые используют врачи, освобождающие людей от лекарственной зависимости.
В Госдуме России это моё предложение нашло понимание на высшем уровне. Но когда встал вопрос о реализации, то ведомства, отвечающие за здоровье в России, не нашли денег, необходимых для организации центров оздоровления. И вообще оказалась «никому не нужной» вся моя экологическая система оздоровления человека, животных, растений, земли…
Недавно один представитель власти заявил, что малые города неперспективны – их нужно объединять с мегаполисами. Но реализация этого проекта уничтожила бы основу России. Откуда может ещё начаться её возрождение?
Возрождение начинается от земли, знания природы, любви ко всему живому, желания сохранить его для потомков. На земле рождаются те люди, которые должны возвеличить Россию. Именно оттуда должно идти здоровье, а не из мегаполисов, жители которых понятия не имеют, «где растут булки».
– Неужели нет никакой надежды на внедрение ваших разработок, которые позволяют очистить землю, оздоровить всё живое?
– К счастью, недавно ими заинтересовались в Белоруссии. Там до сих пор сохраняются бесплатная медицина, бесплатное образование.
Не удивительно, что эта страна проявила интерес к моей оздоровительной системе, оказавшейся «не нужной» в нашей стране. Хочется верить, что отсюда начнётся оздоровление всей планеты.
Я очень надеюсь, что и в России найдутся люди, которые хотят, чтобы их дети и внуки жили в добром здравии на возрождённой земле, а не умирали от болезней в отравленной среде. И внедрят мою систему.